你好！你的体重指数略为低一些（正常是18，你是17），人有时胖瘦和工作，学习等压力，平时饮食规律等很多因素有关。很多人都会在结婚后发胖，说明随着压力的减少，身体也会随之改变（当然也不是绝对的，也有一辈子瘦弱，但是很长寿的）！！主要是注意饮食规律和合理（不要挑食）。不喝水小便黄是体内有湿热的可能！！可以中医调理一下！也可以平时注意辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品少吃！适当运动是好的，但是应该是饭前跑步，休息半小时再吃早餐；如果是因为需要早餐后跑步，应该休息半小时再跑步，不然很容易引起阑尾炎等！如果抵抗力比较低也可以服用“康奇胶囊”看看！