你好：对于你的情况不必太急，每个人的大肠蠕动都是慢的，不然可就会不停的上厕所了．至于便秘的治疗，首先要注意饮食方面多吃水果、蔬菜及富含纤维素的食物，有助于补充水份，且助于大便成形，少吃油腻、煎炒、烧烤等上火的食物，多吃香蕉、蜂蜜、梨等润肠通便的水果。养成良好的大便习惯，做到每天定时一次，即使是没有也要蹲几分钟，但是每次蹲厕所的时间不宜太久，最好不要超过10分钟。平时多锻炼身体，别坐得太久，劳逸结合。如果便秘严重的可以服四磨汤，麻仁丸，这是中成药，没什么副作用。如果还不行，可以服甘露醇注射剂，甜味的，一次250ML，可起到很好的效果，副作用是可能引起轻度腹泻！慎重使用哦，祝早日康复！