我０７年四月车祸，五月做腹腔勘察手术，０８年３月做胰腺假性囊肿内引流手术，做第二次手术时．医生说好多肠子都打结了，现在怀疑以后会肠粘连，

请问:

１.肠粘连一般多长时间才可发现或能用仪器检查出来？

２.有无方法防止肠粘连？

３.现在我在运动．饮食方面应该注意什么？

谢谢！