脑梗塞日常保健：各种杂粮，如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。要定期进行检查。用药是次要的，三分治七分养，要做到：l.血压保持稳定;高压140以下，低压90以下.2.血糖，血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟，戒酒;5.合理安排工作，注意休息，避免过度疲劳;6.适当锻炼，慢跑，打太极拳等。