多吃蔬菜，洋葱，西红柿，水果，鱼，黑木耳，少量醋等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪，低胆固醇饮食;忌烟酒，饮食注意少油低钠，避免精神紧张，情绪波动，建议：以减少脑血管痉挛的发生，建议口服肠溶阿司匹林.西比灵，盐酸倍他司汀，尼莫地平配合心脑康胶囊.