得了脑梗塞后遗症，如果出现肢体麻木或者活动受限等不适的症状，可以去医院的康复科就诊，在医生的指导下，做肢体功能的康复训练以及针灸等治疗，要多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃脂肪胆固醇含量高的食物，要保持心情舒畅，多参加一些户外运动。