脑血栓有一定的家族倾向，如果说自己的近亲属有脑梗塞的情况，那么就要注意积极的预防，一般情况下预防脑血栓就要做到以下几点，首先在生活上低盐低脂的饮食，注意情绪平稳和有规范的休息，规范的运动同时要维持好自己的体重，另外在药物上需要维持好自己的血糖，血压，血脂的基本数据。