要少吃多餐,避免过饱,吃后就睡和睡前进食.睡觉应抬高床头15-20cm,忌食酸性的食物,收腹和用力大便呕心加重是由于腹压加大导致食物往上移刺激食管咽引起的反应.大口呼吸由于呼吸畅通,食管咽喉受刺激减小所以会感觉不明显.保持健康的生活方式会好转的,胃酸多可以制酸,食后胀可以增加胃动力.我还没有听说这病治不好的说法,你要是吃的食物不注意会复发是有可能的.