你的大便是干的还是稀的?你如果灌肠效果不好可以用口服药物的,譬如麻仁丸或大黄片,大黄片既有通便又有健胃的作用.
先要知道两点.
一,大便是有毒的.在形成的过程中,到达结肠时是稀的,慢慢在结肠里水分被吸收愈来愈干燥.不能每天大便,往往就会呈“驴屎蛋”样.
二,大便的习惯是可以人为培养的.
因此良好的,每天定时大便有利于健康.只要你做到每天定时去自我培养大便的习惯.便秘的问题是很好解决的.
当然开始时可以用些药物帮助一下,譬如麻仁丸,番泻叶等.同时饮食习惯上也要多饮水多吃蔬菜等.