你好,根据你所说怀疑是肠胃炎的复发,肠胃炎的病人要注意饮食有规律,定时定量.不要暴饮暴食,这样容易造成胃肠的蠕动功能紊乱.注意饮食卫生,吃饭一定要细嚼慢咽,这样可以减轻胃的负担,使食物容易消化,此外应尽量吃刺激性食品更不能饮酒吸烟.吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜的修复和再生.因此若有吸烟史应戒烟或者少吸烟.避免吃过硬,过酸,过辣,过咸,过热,粗糙的食物.可以选用温和食谱.食物要细,碎,软,烂.烹调方法多采取蒸,煮,炖,.注意酸碱平衡,胃酸过多可有用牛奶,都馒头中和胃酸.保持精神的愉快,过度的精神刺激如长期紧张,恐惧,悲伤,忧郁都会引起大脑皮层的功能失调,导致胃壁血管痉挛性收受从而诱发胃炎,胃溃疡.平时注意腹部的保暖.胃肠病是一种慢性病,不可能在短期治好,治疗的良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的.