病情分析：
便秘可能与大便干燥,肠蠕动减慢有关,当有肠道息肉,炎症时也可以出现.不知道你年龄多大啊?
指导意见：
建议多喝水,吃高纤维食物,多喝酸奶,可服用乳果糖,促肠动力药物.
生活护理：
避免精神焦虑,紧张,有便意就去厕所,不要憋大便.