病情分析：
你好!根据您提供的情况初步诊断为腹股沟斜疝复发,为可复性斜疝.因为您先前有过手术史,再次手术的难度因为陈旧的手术瘢痕及粘连而增大,而且鉴于您本人也对手术有一定的恐惧心理,可以暂时行保守治疗.
指导意见：
建议您使用疝气带,稍微大一点的药店应该就有卖的,就是类似内裤一样的带子,穿上它可以抵住腹股沟环使疝内容物不再坠入阴囊.但是需要强调的是,使用疝气带并不是长久之计,您的疾病最后还是需要通过手术来最终治愈,保守治疗只能缓解一时之痛.而且病情继续发展的话会使疝内容物嵌顿在腹股沟环上,到时候就得行急诊手术,闹不好还得切除坏死肠管,所以得不偿失.
生活护理：
注意保持大便通常避免腹压增强,咳嗽,用力时记住抵住腹股沟环处以免其突出不能还纳.谢谢您的提问!祝您早日康复!