病情分析：你好，您体内从症状上看，是体内有湿热，不过要看原因，有肝气郁滞，导致水湿阻滞，气滞化火，湿热交蒸导致的，也可能是感受湿热之邪 。指导意见：东瓜是个凉性的，而且有利水湿的疗效，水果大部分也是凉性的，苹果，香樵是凉性的，可以平常多吃一些，杨梅是热的。