病情分析：
您好，这症状的话，首先要考虑是肠胃不适引起的，先食疗看下效果，
指导意见：
期间在饮食上注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。另外多喝水，祝好！