病情分析：
左下腹部的疼痛，大多与结肠功能不好导致结肠积气或者是输尿管结石、炎症、左侧附件炎有关，从你的描述看，很可能与结肠积气有关。结肠积气只是个症状，并非是什么具体的疾病，但是结肠炎、结肠功能紊乱、便秘都可以出现结肠积气而出现左下腹部阵发性疼痛的症状。
指导意见：
因此，平时应该注意饮食，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便松软、通畅，养成定时大便的良好习惯。避免受凉，避免过度劳累及熬夜，保持良好、充足的睡眠，对于身体健康很有益的。
如果症状反复出现，伴有大便习惯改变，应该到医院检查一下，必要时可以行电子结肠镜检查明确病因。
医生询问：
你的大便正常吗？发生疼痛时，是否有腹胀、串气的感觉呢？排气（放屁）后是否疼痛会明显减轻或者是消失呢？