病情分析：便血有可能是消化道溃疡，结肠炎，痔疮，肛裂等疾病引起的；如果只是偶尔出血，上火的可能性比较大。指导意见：如果经常出血那就不正常了；如果不放心最好是去医院做个肛肠检查，确定症状对症治疗；可以多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。祝健康！