已经三个月了，身体已经恢复了，可以吃了。建议你不要喝酒，避免暴饮暴食，保持有规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，注意休息，避免劳累，多参加体育锻炼，避免情绪波动等。