你的情况是肌肉的劳损,不是太大的问题,不会有什么后遗症的,就是以后上网或者看书时要注意了,不能时间太长,也不能一个姿势时间太长,时间长了都会不舒服的,还有要注意的就是你的背部不要受冷了,睡觉最好能穿点衣服,受冷后也会加重症状的,建议你到你们那的针灸推拿科看看,做做理疗就会好的,如果你不看,再不注意的话,这样的症状会渐进性加重的,到最后自己不动都会疼痛的,,,