你好,就谈面对问题--1、振奋精神-中国有几十万乙肝的带菌者,你就是一个,2、提高自身免疫能力--在没有疲劳下,锻炼身体,笑容满面一笑解千愁能提高自己的身体免疫能力,调动T细胞的活动能力杀死入侵病毒和解毒能力。3忌烟酒,调理饮食,进清淡营养高维生素食品,忌油腻食品。4、定期复查肝功乙肝五项。再见