预防肝病需注意:1、戒除酒,这个需要耐力和毅力;2、预防各型肝炎,特别是乙肝,一旦患乙肝,较难控制;3、避免吃发霉的食物,因含有致肝癌的黄曲霉素;4、饮食有节,有规律,不能饥一顿,饱一顿;5、低脂肪低胆固醇饮食;6、预防消化系统疾病;7、避免熬夜,否则易引起转胺酶升高,损害肝功能;8、适当减肥。以上是本人结合自身所作的总结,本人曾在献血时发现有脂肪肝,后来经戒酒,适当减肥后,自愈,现在肝功能正常,自己也放心。希望您能做到上述几点,祝你健康永远!