小腿抽筋，也叫腓肠肌痉挛。如受凉引起的用手按揉腓肠肌部或承山穴，时间2分钟可解除小腿胀痛。身体缺钙而引起的腿抽筋，需请医生处方补充钙质，才能彻底治愈。