本人男，25岁，原来多吃少运动。在身体检查中，查出脂肪肝后，后就远离烟酒。在几次检查中甘油三脂第一次是8.28,服用一个月的力平之后降到正常，后来就未在服用，担心对肝脏的影响，有过一个月去检查血脂升之2.37,注意饮食，但过完年进行检查现在的血脂是2.96.
请问医生和专家，像我这样的情况是否需要进行药物治疗？
睡眠有时候不太好，想晚上睡前喝袋牛奶，可以吗？