根据你的情况描述，可以多吃一些高蛋白的食物，比如说鸡蛋，鱼肉，牛肉羊肉瘦肉些东西可以的，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。高碳水化合物也不适合，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。