你好，能够引起手麻脚麻的病因有很多，比如说糖尿病，血液循环差，着凉或者是颈椎病，腰椎病，建议你还是要到医院去做系统的检查，找出病因，对症治疗，不要盲目的用药，以免使病情加重，平时要注意保暖，不要着凉啊，要适当的活动，避免做剧烈的运动，每天睡前可以用温水泡脚，促进血液循环，可以有效改善发麻的症状，平时还要多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，忌烟忌酒，早睡早起，保证充足的睡眠。