你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，尽管是三种病症，但是都与血管动脉硬化有密切关系，尤其是糖尿病的血糖控制，所以不正确的饮食和运动方法，会引起疾病的复发。指导意见：饮食上：一定要清淡为主，少盐少糖少脂肪，油腻、辛辣都不要，尤其是对于糖尿病来说，一定要控制还主副食量，三餐只能七八分饱，多蔬菜为主，注意餐后血糖的检测，以此作为饮食摄入的标准。运动：不要一开始就运动量很大，走路、健身操、太极拳、游泳等都很适合，原则是运动后不可大汗淋漓，要循序渐进，运动后有微汗出即可。每次运动30分钟，每周达到5次即可。一个良好的生活方式是疾病康复的基础。