我今年４２岁，今年夏天体检时诊断为高血压，高压１５０，低压１０２，吃过阿替洛尔与尼群地平。开始一天吃两次，一次每一种药吃一片，吃后感觉浑身乏力，不想说话。几天后，药量减半，血压正常；之后再减，血压还正常。现在，我已半个月没有吃药，请问医生，我的做法科学吗？我能断药吗？谢谢