你这种情况可能存在心肌供血不足的情况，建议可以及时做个心电图及胸片检查明确诊断后对症诊疗，应注意饮食及睡眠的规范性、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。