你如果确定是食物中毒，可以口服些牛奶，有减轻中毒的作用，并且要多喝水，有利于排泄毒素。如果体温再高，超过38.5度，可以用退热栓，酒精擦浴的方法退烧，等毒素完全排出来，就可以恢复了。