便秘吃什么能改善？
病情描述:
便秘吃什么能改善？想上厕所去了厕所又上不来，有时上测厕所总觉上不干净
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
