考虑不除外是平时吃菜少，喝水少，饮食不当，进食产气食物较多，胃肠蠕动功能不良等情况而导致的腹部胀气，大便干燥，从而引起排便困难，建议注意腹部保暖，少吃一些产气的食物，比如牛奶，豆制品类等，可以多吃新鲜水果及蔬菜，服用促进胃肠蠕动，润肠通便的药物治疗，比如西沙必利，芦荟胶囊等。