你的情况，考虑如下：1.慢性胃炎，可以出现上腹部不适，泛酸等症状。2.便秘，可以出现大便干结，排便困难等症状。建议你清淡饮食，不要吃油腻辛辣食物，不要吃生冷食物，多喝开水，少量多餐，养成每天大便的习惯，口服奥美拉唑胶囊，吗丁啉片等药物治疗。