你好，你说的情况叫做膈逆。主要原因和胃肠功能蠕动能力不足有关系，如果在特殊情况，比如饮酒之后受风着凉，更容易发生。这个需要适度锻炼，注意保暖，经常按摩腹部，必要的话也可以使用药物，比如吗丁啉，健胃消食片，饮食上注意，清淡，不要喝酒，少抽烟，都会，减少这种情况的发生。