正常人每天应该大便一次或两次，如果大便干燥，经常便秘粪便在肠道内存在时间比较长，有可能会导致肚子疼不太舒服的症状。大便比较困难的时候外用开塞露润肠通便喝点蜂蜜水也有润肠通便的作用。平时不能长时间的久坐应该多喝点蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜水果饮食要清淡。