像你这个主要有可能是属于肠胃功能不好，消化不良，所以会出现不思饮食，有可能还会出现胃胀，胃痛，恶心，呕吐等其他不舒服症状。首先平常不要食用辛辣热气的食物，建议您可以服用归脾丸，还有香砂养胃丸调理。同时还可以多点按摩腹部配合用白术白扁豆，春砂仁煲汤喝。