您好，怀孕中后期，由于胎儿逐渐生长，腹腔压力逐渐增大，下消化道在腹腔的空间相对变小，以及日常饮食不合理，而容易出现大便干燥，不易排出。注意日常饮食清淡合理，避免油腻食物。多吃富含纤维素的水果蔬菜。排便时可以使用座便器，排便时要放松，避免过度用力。