首页 > 问答 > 内科
休息不好，睡眠质量差易醒
病情描述:
休息不好，睡眠质量差，稍有响动易醒，每天睡眠时间大概6.5小时左右，醒来后觉得疲倦、精神差.请问如何治疗？
医生回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考
  • 建议运动疗法，您可选择体力运动如跑步什么的，效果还好。
相关问题

健康快讯 更多 >

科普知识 更多 >