您好，根据您的叙述和病情，症状缓解后可以停药的，但是以后若是睡眠不好的话，还可以继续应用佐匹克隆片的。其实镇静催眠药应用也是按需应用的，必要时调整药物或剂量的。平时注意保持心情舒畅，心态平和，饮食起居规律，避免心情紧张焦虑，保持卧室足够的黑暗有利于睡眠。