你好，据《糖尿病之友》报道，糖尿病患者早餐不宜吃粥，血糖容易很快升高，米饭加水烧成稀饭不宜烧得太烂太稠，早餐最好吃牛奶250克，菜包子50克，煮鸡蛋一个等。