2型糖尿病，重度肥胖(体重指数34kg/kg)，脂肪肝，属于代谢综合征。建议长期坚持均衡营养的饮食治疗和适当强度的有氧运动，培养健康的生活习惯，可口服小剂量的二甲双胍(0.25一天二次)，该药有助于控制血糖和体重，并且不会引起低血糖反应(价格很便宜)。你目前低血糖的发生可能与进行运动的时机(早餐前)和强度不当有关。