是否得糖尿病或糖耐量减低应做一次口服葡萄糖耐量试验。对于血糖不是很高或糖耐量减低者来说，多数情况下通过均衡营养的饮食控制和适当强度的有氧运动就是治疗的最基本，也是最重要的措施。应根据体重、身高和工作强度等个人资料计算每天摄取刚好满足身体生理需要的总热量，然后，按照均衡营养的原则分配各种营养素(糖类、蛋白、油脂和纤维素等)的比例，制订饮食治疗方案。同时，根据的体能情况为患者进行适合个人体能状况的有氧代谢运动的指导，并制定运动治疗方案。