根据你的化验结果,不应该考虑为桥本病,桥本病有个很典型的特点是甲状腺自身抗体一般是超过正常值十几倍甚至几十倍,你目前的情况只能考虑为甲减,而且你目前的优甲乐剂量也稍偏大了点,你可以减量到一天一次,一次一片就可以了,缺钙与吃药无关,与甲减这个病有关,适当补充钙剂是必要的,无论哪个厂家的只要是正宗药品都可以,饮食上主要是加强营养,适当补充高碘食品,补充维生素.