你好，你的这种情况，可能是由于脾肾阳虚，水液代谢失常，津不上升，引起的嘴巴干，舌头干，饮不解喝等症状，但体内并没有真正缺水，建议你可以吃点茯苓胶囊调理一下看看，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，适当运动，戒掉手淫或减少次数，抽时间可以到医院查一下血糖看看。