你可以试试在肚子前面放一个软点的枕头.或者去孕婴店买专用的孕妇枕.每天睡觉前用热一点的水泡泡脚.听听音乐放松下.入睡困难是大多数孕妇都会有的.我反正熬了很久.但忍了.宝贝健康是最重要的.祝你好孕..