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内科
失眠只能睡眠四个小时
男 44岁
2022-05-31 09:35:28
病情描述:
宋医生你好,请问我最近只能睡四个小时左右四点多点就睡不着了怎么办
医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
答:病情分析:你好,建议你晚上运动半个小时为好!指导意见:运动可以帮助消耗多余的精力,这样有助于睡眠,所以建议你还是运动运动!.....................