你好，根据你所描述情况以及提供的上述检查结果，一般三级的多属于良性，定期复查就可以，或者进一步完善甲状腺功能，平时要根据体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，避免过度劳累或者对症应用中药汤剂，疏肝解郁等方法为主。