你好，根据你所描述情况，血压150，血糖6.4一般都属于大致正常，但是在日常饮食中要低盐低脂饮食，每天的食盐用量要小于6克，最好去当地医院，经血液科医生面诊具体指导，平时饮食后配合适当的活动。