低碳饮食了一个多月，这十几天应该算是生酮，没测过。前几天去医院检查，空腹4.9，糖化血红蛋白6（参考值是4.2~6.5）,75克葡萄糖耐量8.7（期间出去逛了一下，不知道会不会影响准确值）有焦虑症七年多了没好，今天来医院医生态度不是很好，我就说明我的情况她就不耐烦了！想问下各位大神，像我这种情况通过饮食和运动能不能逆转成为健康人？低碳生酮体重减轻十多斤。进了个群，群主是营养师，主张生酮饮食，建议买好几种身体补充剂。各位医生给个建议！