病情分析：
你好，根据你的描述，检查显示甲状腺结节增大，咽东西有轻微痛感，可能与上火有关。
指导意见：
空调温度不宜设置过低。适当活动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。服用蒲地蓝消炎片。