糖耐量受损该怎么办，现在很恐惧希望内分泌科医生解答__快速问医生

糖耐量受损该怎么办，现在很恐惧希望内分泌科医生解答

男 | 31岁 2022-06-02 10:20:32

病情描述:

大概是10月中旬，因为口干不得劲，去药店测量一下指尖血空腹5.9，当时不放心又测量了一下饭后8.7，然后第二天早上又测量一次空腹8.7，马上去的医院抽的空腹静脉血6.1，喝葡萄糖2小时糖耐量为10.8，医生说我控制饮食减肥现在是糖尿病前期，因为疫情在家呆着我172身高，体重达到了180斤，然后一个月减到了，160斤，然后大概10天前又出现了口干，想喝水喝完就去厕所因为的平时不起夜，现在一夜至少两次，喝完水还想喝，连着两天测试空腹血糖指尖血6.76.8。饭后没测量过，

医生回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
告诉你一个很关键的因素，就是你太紧张啦。太紧张也会引起血糖升高。另外一个因素就是你缺乏运动。
指导意见：
运动也是一个降血糖最重要的因素。每天锻炼40分钟以上。再结合你控制饮食，体重应该会很平稳的下降。血糖也应该能恢复正常。