首先甲亢会造成消瘦，不会造成肥胖，不过甲亢多合并自身免疫性甲状腺炎，这种疾病可能会造成甲减，甲减的患者代谢率低，容易出现肥胖。建议查一下甲状腺功能。平时要调整饮食，限制高脂高热量食物，多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物，适当运动。热量摄入小于热量消耗就会出现体重下降，建议长期坚持健康的饮食和生活方式，靠自制力，逐渐把体重控制好。